Esbeidy Barrera es una chica que no se sentía feliz con su cuerpo. Decidió empezar el cambio hace dos años y desde entonces no ha mirado atrás.
Barrera dice que de vez en cuando se permite una galleta de oreo o alguna que otra chuchería. ”No creo en las dietas. Sólo intento tener cuidado”. Come de todo, simplemente con moderación y le va muy bien. Esto, combinado con ejercicio de cardio y pesas habitualmente.
Pesaba 101 kilos y ha bajado hasta 65 en menos de dos años. Intenta hacer ejercicio dos veces al día si el trabajo se lo permite.
