Sabemos perfectamente que no existe peor sentimiento en el mundo que aquel que tienes cuando acabas de terminar una relación. Y seguramente al igual que nosotras, te refugias en litros de helado, películas que te pondrán a llorar sin control y, claro escuchar canciones de desamor que te llegan directo al corazón.
Y te tenemos una buena noticia… ¡al parecer estás haciendo lo correcto para superar más rápido tu ruptura!
Un estudio publicado por Scientific Reports aseguró que llorar con canciones tristes te hará sentir mejor y más feliz. Los investigadores explicaron que llorar sin control al ritmo de música deprimente hace que provoquemos sentimientos de placer y estemos menos estresadas(os).
La investigación consistió en que los participantes completaran encuestas sobre sus reacciones mientras escuchaban música. Luego, se dividieron en dos grupos: en los que lloraron y los que se les puso la piel chinita, después escucharon seis canciones más y potencializaron sus emociones.
¿Cuál fue el resultado? Tras monitorear sus emociones, los latidos del corazón y los signos físicos de placer, se concluyó que las lágrimas que vienen de la tristeza pueden ser realmente“psicofisiológicamente calmantes” y causar sensaciones de placer y disminuir el estrés.