Sabemos que masturbarse es benéfico para tener una buena salud global tanto a niveles biológicos como psicológicos. Sin embargo, en el caso específico de los corredores, los ayuda a relajarse.
Como consecuencia de los nervios antes de una carrera, muchos son los deportistas que tienen problemas de insomnio, pero la masturbación reduce la presión arterial y generar sensación de bienestar.
Al requerir menos movimientos de las piernas, masturbarse es la alternativa segura para descansar y no perder condición. Y, con respecto a las mujeres, alivia los dolores menstruales.
Esto, porque produce la liberación de "sustancias químicas complejas, entre las cuales la más importante es la dopamina", explica Peter Saddington, terapeuta sexual de la organización británica Relate.
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